sábado, 29 de septiembre de 2012

Candela y la hora de dormir....





Está por llegar la hora y se acerca el momento de  la temida frase.."Cande, nos tenemos que ir a la cama.." y entonces a partir de ahí sucede siempre lo mismo, todo parece que va bien, besos a todos, cerramos la puerta, vamos subiendo la escalera y cada peldaño que sube parece que le diera más energía (cómo si de un juego de la play station se tratara..)..que en el recreo jugué con tal y cual, que en medi me enseñaron, qué mañana no me hagas coleta que no me gusta,qué es un violonchelo y para qué sirve, qué, qué, qué..cuestión; que en vez de tener más sueño tenemos menos .

Cuándo estamos cepillandonos los dientes parece que en vez de Colgate se estuviera cepillando con algún tipo de superpastaenergética  que la excita si cabe aún más,juega en el baño, ríe,canta..en fin ..vamos mal.

Ya en la cama para que les voy a contar, primero que  se tiene que poner el pijama sola porque se me ocurrió a mí el año pasado que ya está grande y que  lo tiene que hacer por lo que teníamos el show de  el pijama cada noche ya que ella se lo ponía de cualquier manera para que yo y mi paciencia (que es mucho más grande que yo) le explicáramos cómo tenía que hacerlo; ahora ha comenzado el cole y la tutora nueva que la conoce de una semana se lo ha explicado en una tarde y este problema ya lo tenemos resuelto (haberlo sabido un año antes de que lo de el pijama se explicaba en primero de primaria y me hubiera ahorrado unos cuantos shows ..).

Pero esto recién ha comenzado porque ahora toca elegir el libro que vamos a leer ,tarea arduo complicada ya qué se mira uno por uno, qué este es muy corto, qué este no tiene dibujos, qué este es aburrido..bueno al final elige uno de tantos, habitualmente el más largo, y más que una lectura lo que hacemos es una tertulia, comenta cada página, comenta los dibujos, lo comenta todo ..

Luego de la lectura ubicamos a todos los peluches en la cama, Dora al lado de Simba el león para que la cuide y el oso mimoso a su lado para darle besitos


Ahora sí ; llego el momento ;apago la luz ,besitos mua ,mua y hasta mañana mi vida...no, no, no, hasta mañana no, ahora Candela quiere contarme cositas o planear su cumpleaños para el que faltan dos meses, o preguntarme si voy a ir a ver la tele y qué voy a ver..en fin..le digo que ahora la dejo solita para que se duerma , qué no ,qué solita no..con mami, quédate conmigo, porqué te vas, si te vas te extrañare..vamos ..chantaje emocional de el bueno..y yo que en la consulta les digo a las mamas y papas que se tienen que poner firmes , que tienen que dormir solos y qué ya está bien, voy y me quedo a su lado y la abrazo y la beso y le digo que la amo, que mami no se va, qué como se va a ir...si es que cuesta mucho, no me veo capaz..

Se duerme claro y es un ángel..y yo me voy pensando mañana lo soluciono..mañana es el día..

A propósito se ha publicado la guía de trastornos de el sueño en la infancia y adolescencia en atención primaria, son 282 páginas llenas de diagnósticos, evidencia científica, recomendaciones y ayuda..es de verdad fantástica.

Personalmente me centré en  el apartado de Insomnio conductual infantil que sería el nombre científico de lo que tiene Candela y todas las recomendaciones para poder mejorarlo ,lo que se llamarían intervenciones de terapia conductual; obtuve bastantes ideas y creo que con esta ayuda y miles de abrazos lo lograremos...

Para el final les dejo un vídeo de el Topo Gigio; se trata de un personaje que aparecía en la televisión a la hora que los peques nos íbamos a dormir , creo que ahora también daría el mismo resultado, la ternura no tiene fecha de caducidad..

viernes, 21 de septiembre de 2012

Estos locos bajitos y..mocosos


Cada año estamos igual, llega esta época y aumentan los mocos, los malestares, las fiebres..y volvemos a repetir como cada año lo mismo "..nada, no le tienes que dar nada, lavados nasales ,cajas y cajas de pañuelos y vigilar signos de alarma .."

Y volvemos a escuchar la misma respuesta.."es que no quiero que le vaya a más, no quiero que los mocos se le bajen.."

A ver mami ,que los mocos no se bajan, bueno, sí se bajan pero no al bronquio ni al pulmón, allí se forman de la misma manera que se forman en la nariz ya que todo nuestro aparato respiratorio esta tapizado por una alfombra de células llamadas caliciformes (se tendrían que llamar células mucosas pero bueno al que las bautizó le gusto ponerle el nombre de la forma que tienen..cáliz..) y que junto a unas glándulas (fábricas de cosas..en este caso moco)  se dedican a esto..a moquear... pero moquean siempre, lo que pasa es que cuándo hay una agresión infecciosa o ambiental moquean más.

A su vez hay otras células que se llaman ciliadas que vendrían a ser como la mopa de el aparato respiratorio , tienen unos pelitos que se mueven para aquí y para allá arrastrando ese moco pegajoso y molesto pero tan necesario.

Por cierto sabían que estos pelitos dejan de moverse con el frío?..pues sí, sí al final van a tener razón las abuelas, sí , al final va a ser necesario taparse la nariz y la boca cuando estamos en un sitio donde las temperaturas son más bajas, al estos pelitos no moverse no ayudan a eliminar el moco por lo que este se puede infectar  y ahí ya la hemos liado..


Porque este moco por malo que nos parezca está lleno de beneficios, contiene una alta concentración de anticuerpos y de inmunoglobulinas (los guerreros que matan los bichitos), gracias a la textura viscosa( puajjjjj) es capaz de inmovilizar partículas grandes evitando que ingresen al árbol respiratorio, humecta y mejora la temperatura de el aire que respiramos..vamos que el moco es de lo buenos.

A veces si el moco no se elimina correctamente se puede infectar y se pone de color asqueroso pero esto bajo ningún concepto significa antibiótico, nada más lejos de la realidad, la única medida eficaz es aumentar el consumo de líquidos , comprar unas cuantas cajas de pañuelos, evitar los cambios bruscos de temperatura..y seguir los sabios consejos de las abuelas...(sí, sí mamá tenías razón en todo...)

jueves, 20 de septiembre de 2012

Y así empezó todo...


Todavía no me lo creo. ¡Estoy escribiendo la primera entrada de mi blog! ¡que subidón!
Perdón, pero la sonrisa no se me borra de la cara, hace tiempo que tenía esta inquietud y nunca encontraba el momento para empezar, ahora tampoco lo tengo  pero bueno…aquí estamos.
Colaboro casi a diario en  "El médico de mi hijo" un soporte médico virtual creado por un amigo (también virtual) que es Jesús Martínez , quien sin saberlo, ha despertado en mí la curiosidad de ir un pasito más allá y creerme capaz de emprender la aventura de crear un blog, porque esto cuando no tienes mucha idea de informática (como no la tengo yo) es realmente una aventura, una búsqueda de el tesoro dónde vas sorteando etapas y pruebas con la esperanza de encontrar el tan ansiado premio.

Al descubrir este grupo , me he dado cuenta que hay otra forma de hacer pediatría , de transmitir, de curar, y de tranquilizar, por lo tanto la experiencia de participación en este foro es sumamente gratificante.

Cómo explica en mi perfil, yo no soy pediatra sino médico de familia. Comencé a dedicarme a la pediatría por necesidad ya que cuando llegué a España eran las plazas que no se ocupaban ya que no había pediatras (después de doce años las cosas no han cambiado mucho) y no me lo pensé dos veces, necesitaba trabajar y si bien no era lo que más me gustaba, era de lo que más trabajo había.

Los inicios fueron difíciles ya que si bien tenía una formación como médico, la experiencia en pediatría se resumía a 10 meses, por lo que tuve que ponerme las pilas y estudiar, pasar visita con pediatras fuera de mi horario, llegar a casa y seguir leyendo, cursos online y presenciales… y en medio de todo eso, vivir, disfrutar de la familia y ayudar en casa.

De cualquier manera, al echar la vista atrás, me doy cuenta que el camino no se me ha hecho pesado y eso ha sido así porque para mí la pediatría no es sólo un trabajo, sino también un disfrute, disfrute que se ha triplicado al ser mamá hace 6 años. Sin lugar a dudas soy mucho mejor pediatra después de la maternidad.
Con el inicio de este blog espero poder triplicar este entusiasmo, creo que es fundamental trabajar desde el disfrute y si es posible un poquito desde el corazón.
Mañana más... 



Y así empezó todo...

Todavía no me lo creo. ¡Estoy escribiendo la primera entrada de mi blog! ¡que subidón!
Perdón, pero la sonrisa no se me borra de la cara, hace tiempo que tenía esta inquietud y nunca encontraba el momento para empezar, ahora tampoco lo tengo  pero bueno…aquí estamos.
Colaboro casi a diario en  "El médico de mi hijo" un soporte médico virtual creado por un amigo (también virtual) que es Jesús Martínez , quien sin saberlo, ha despertado en mí la curiosidad de ir un pasito más allá y creerme capaz de emprender la aventura de crear un blog, porque esto cuando no tienes mucha idea de informática (como no la tengo yo) es realmente una aventura, una búsqueda de el tesoro dónde vas sorteando etapas y pruebas con la esperanza de encontrar el tan ansiado premio.

Al descubrir este grupo , me he dado cuenta que hay otra forma de hacer pediatría , de transmitir, de curar, y de tranquilizar, por lo tanto la experiencia de participación en este foro es sumamente gratificante.

Cómo explica en mi perfil, yo no soy pediatra sino médico de familia. Comencé a dedicarme a la pediatría por necesidad ya que cuando llegué a España eran las plazas que no se ocupaban ya que no había pediatras (después de doce años las cosas no han cambiado mucho) y no me lo pensé dos veces, necesitaba trabajar y si bien no era lo que más me gustaba, era de lo que más trabajo había.

Los inicios fueron difíciles ya que si bien tenía una formación como médico, la experiencia en pediatría se resumía a 10 meses, por lo que tuve que ponerme las pilas y estudiar, pasar visita con pediatras fuera de mi horario, llegar a casa y seguir leyendo, cursos online y presenciales… y en medio de todo eso, vivir, disfrutar de la familia y ayudar en casa.

De cualquier manera, al echar la vista atrás, me doy cuenta que el camino no se me ha hecho pesado y eso ha sido así porque para mí la pediatría no es sólo un trabajo, sino también un disfrute, disfrute que se ha triplicado al ser mamá hace 6 años. Sin lugar a dudas soy mucho mejor pediatra después de la maternidad.
Con el inicio de este blog espero poder triplicar este entusiasmo, creo que es fundamental trabajar desde el disfrute y si es posible un poquito desde el corazón.
Mañana más....
Les dejo unas sonrisas...